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2022年06月26日 [体と心の健康]

その不調は天気のせい?

その不調は天気のせい? 「雨が降ると古傷が痛む」「季節の変わり目は調子が悪い」など感じたことはありませんか?天気の変化が私達の健康にもたらす影響を知り、うっとうしい梅雨もスッキリ快適に過ごしたいものです。天気が悪いと感じる不調を「気のせい」ですませないでほしいのです。昔から天気が変わると頭痛やめまい、倦怠感など具合が悪くなると感じるという声を聞きますが、その多くは気のせいで片付けられがち。しかし最近の研究により天気の変化が私達の体と心に大きな影響を与え、体調を崩す人がいるという事実が明らかになってきました。天気の変化が原因でおこる様々な体調不良を「天気痛(天気病)」といいます。不調の原因が天気であれば天気と自分の体調の変化を見つめ直すことで不調を改善することができます。気のせいで済まさず天気に左右されない身体づくりをこころがけましょう!天気で悩む人は日本全国で1000万人以上のデータがあることから多くの人がこの時期不調を感じ体だけでなく心の落ち込みなど様々で、もともと持っている不調が天気の影響で悪化して現れます。自分の体調と天気の関係をチェックしてみましょう!フラワーレッスン フラワーカウンセリング 癒し ブルームーン

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