心理カウンセラーのひとりごと - ブルームーンのブログ

この人がとっても苦手、嫌いだなあと感じたことは誰にでもありますよね。それが会わなくても良ければ距離を置くことができますが、会社やご近所身近にいるとゴミ出しにに行くのが億劫になったり…。そんなときは嫌いな人に優しく接してみましょう。自分の心が晴れ晴れして、何だかボランティア活動をしたような脳からオキシトシンが出るかもしれませんね。フラワー教室ブルームーン

何かお悩み事を抱えて日々の生活を頑張っているそんな時は、オレンジ色のモカラに癒されて元気になりましょう。苦しみの後に感じられる喜びこそ、人生の宝ともいえる大きな感動があるのです。心理学では人間の成長において、大きな苦しみを味わったからこそ、深い喜びを感じられるようになるという考え方を大切にします。本当の宝はお金では買えませんね。フラワー教室ブルームーン

小さい頃から育った環境が人格を形成します。考え方のクセ(スキーマ)とは、心理学では「まとまって記憶された情報や知識」。たとえばお店で並んでいたらその後ろに並ぶ、レストランでメニューをみて注文する、等々意識しなくて行動出来るのは「スキーマ」のおかげなのです！生きていく自分を守り行動しやすくするため形成されたもの。けど誰にも愛されない、誰も信用出来ないといった「スキーマ」は大人になっても消えない生きづらさ。貴方は大丈夫ですか(・・?