心の免疫力 - ブルームーンのブログ

最近コロナ禍で様々なストレスが増え、食欲不振や、不安感で夜も眠りが浅くなったり、更には酷暑で疲れがたまっていませんか？そんなときは自己肯定感で誰でも免疫力をアップする事ができます。自分を認め、褒めたり、感謝したり、ご褒美も自分にあげましょう。きっと身体は嬉しいはず!(^^)!フラワー教室ブルームーン